Vier ausgleichende Übungen für Schwangerschaft, Geburt und eine optimale Kindslage
Hier stelle ich euch die „Fantastischen Vier“ vor. Vier hilfreiche Übungen für die Schwangerschaft und während der Geburt von der Kindslageoptimierungs-Expertin Gail Tully: Den Bauch mit dem Tuch schaukeln (Rebozo Sifting), der halbe, abgestützte Kopfstand (Forward-Leaning-Inversion), die seitliche Dehnung im Liegen (Sidelying Release) und Lockerungsübung für das Becken (Standing Release). Worum es geht: Gail Tully von … Vier ausgleichende Übungen für Schwangerschaft, Geburt und eine optimale Kindslage weiterlesen
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